是一缕缕阳光最新章节_第10章防身之术第2页_是一缕缕阳光免费阅读

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站姿要稳，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，重心下沉。思蓝严肃认真地说道。

李语默认真地听着，仔细地模仿着思蓝的动作。

虽然起初有些生疏，但在思蓝的耐心指导下，她逐渐找到了感觉，站姿也越来越标准。

接下来，思蓝开始教授李语默一些简单的拳法与腿法：“拳法要快、准、狠，直击要害。

腿法则要注重力量与速度的结合，争取一击制敌。”她一边讲解，一边示范，每一个动作都充满了力量与美感。

再到如何躲避攻击、如何利用周围环境进行自卫。每一个动作，思蓝都讲解得细致入微，确保李语默能够完全掌握。

起初，李语默感到十分吃力。她的身体并不如思蓝那般灵活，许多动作做起来都显得笨拙。

但李语默没有放弃，她咬紧牙关，一遍遍地练习。

每当肌肉酸痛难忍，她都会想起家人的笑容，那份坚持便化作了无尽的动力。

思蓝看在眼里，疼在心里。看着李语默的这份努力与坚持，于是，她更加用心地教导。

不仅传授技巧，还教会李语默如何在面对危险时保持冷静，如何运用智慧化解危机。

随着时间的推移，李语默的进步有目共睹。

日复一日的锻炼和磨练，让李语默的身体得到了极大的改善。

她的身体变得更加灵活、敏捷和强壮。她的动作也更加协调流畅而有力，无论是力量还是速度都得到了显着的提升。

眼神中也透露出坚定与自信。思蓝看着李语默的变化，心中满是欣慰与骄傲。

思蓝决定检验一下李语默这段时间的成果。

两人相对而立，思蓝眼神变得严肃起来：“现在我会模拟你的对手，对你发起进攻，你来应对。”

说完，思蓝迅速出手，一拳朝着李语默面门打来。李语默心中一惊，但很快镇定下来，按照所学侧身躲过，同时抬腿反击。

思蓝轻松避开，接着又是一连串的攻击。李语默左躲右闪，偶尔还击几招，竟也没落下风。

几个回合下来，思蓝停手，鼓掌着，脸上露出欣慰的笑容说道：“小姐学得很好。”

李语默擦了擦额头的汗水，开心地笑了。

李语默也在一次次的训练中她感到自己的身体变得越来越强壮，不仅仅是在体格上，更是在心理上的成长和变化。

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