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第70章(第1页)

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凌语辰走过来,脱掉鞋子,对着镜子站好姿势。

他定了定了身,轻轻一跳,就是一个完美的4T。

姚莉看着镜子里的凌语辰,几乎惊呆了。

虽然晏文舟也会4T,但是他和凌语辰是完全不同的两种感觉。

如果说晏文舟的4T是经过千锤百炼后跳出来的,那么凌语辰就是天生的4T天才。

凌语辰收回腿,姚莉惊呆着问他,“你之前是跳不了4T吗……?”

凌语辰咂嘴道,“那是骗那些蠢教练的。我早就能做了,要是让他们知道我能跳4T,更不会放我走了。”

不得不说,凌语辰在花滑方面是真的天才。

他的资质在几十年内都难得一遇,如果可以坚持,肯定会创造心的奇迹。

姚莉顿了顿,

“……你真的想去打电竞?”

凌语辰别过头,“嗯。”

“可是……”

凌语辰一提到这个话题就变得急躁,“我已经过了16了,很多职业选手在16岁已经参加世界大赛了,要是再不去就来不及了!”

“不说这些。”他走过来指了指姚莉的发力点,“你的姿势太僵硬。”

之前晏文舟也说过这个问题,可是她怎么练习都没有突破瓶颈,几个教练来指导,都没有合适的方案。

“把你从一周到三周都跳一下,我看看。”

姚莉做好准备姿势,把一周到三周的跳跃都来了一次。

好在没有像训练的时候一样,跳跃都成功了,姚莉松了一口气。

凌语辰看着镜中的姚莉,托起下巴,若有所思。

他又让姚莉重头做了一遍。

“这个2周到3周的变化,左脚发力不够,上半身不够稳,核心力量有问题,重心控制得不对。”

姚莉微微一停。

之前赵晗宇和徐勤说过这个问题。

姚莉的各种其实在受伤后,相当于身体平衡完全打破一次,几乎都相当于所有基础都重来了一遍。

一切都是从0开始。

凌语辰眯着眼睛思考了一会,问她,“你是不是经常练习一侧的跳跃?”

姚莉低下了头。

因为左脚腕受伤,一侧不能受力太多,已经很久没有练过另一侧的跳跃了。

他定了定眼神,

“这样会影响肌群平衡,如果不调整过来,最后连另一侧的跳跃都会做不好。”

“我……”

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