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第106章 世冠级要求 王炸(第1页)

经确诊,吴琼的右臂轻微骨折,从医院回来方程心情复杂。

吴琼说对方伤的更重,但这并没有让方程感觉好一点。

如果他退让,或者他更强,吴琼都不会受伤。

但是,有一点他很肯定,即便没有优蔻,他也会越来越强,树大招风,他总会招来各种麻烦。

在公司如此,在金腰带亦如此。

要么做个缩头乌龟苟起来,要么争取更多打出去!

“所以,这样我就能变强?”

从医院回来,方程已经单掌倒立半小时了,他困惑道。

嗯,主要还是脑部充血太难受。

优蔻和醋咩霸占了他的床,优蔻吃着薯片很没形象道:“测试结束,你现在改三指倒立半小时吧。”

方程:……

“嗯,如果你三指倒立成功了,就挑战两指,等你什么时候可以单指倒立了,我再带你进入下个阶段的训练。”

“不是,就那么简单?”

方程心想这靠强化肌肉和骨骼很快就能做到,大概这也只能练习练习脑充血了。

“当然不止,10公里跑,要跑进25分。”

“水下憋气要至少10分钟。”

“徒手从高中跃下不得低于5米。”

“跳远不得低于9米。”

“800米自由泳不得超过7分半。”

“和琼琼对练坚持5分钟以上不摔倒。”

“……”

优蔻巴拉巴拉说了一堆。

方程噗通一下倒地,开什么玩笑,10公里跑世界纪录都要26分多,跳远世界纪录8.9米,其他的要求个个匪夷所思。

就这还是及格要求?优蔻只是要他做全能世界冠军吗?

但为了打出去,为了不让吴琼再站在自己前面,方程果断开始了每日10公里长跑训练。优蔻没有让他做力量训练的原因很简单,因为方程已经超标了,根本不需要做。

是日,吴琼上了夹板,方程拆了绷带。他不装了,在家在公司都不打算再装了。

从今天开始,老子不装了!

……

1月20日星期一小雪。

凌晨7点,方程完成了第一次10公里跑,成绩是41分32秒。

成绩是用KEEp手机测定的,自然就在上面打卡。

吴琼的公司提前放假了,优蔻收到了徒弟,两人自然都不去上班了。

方程进到公司,破天荒的,桃酥酥自平安夜以来第一次对他露出了笑容。

方程当然知道她为什么笑。很快,你就笑不出来了,贱人!

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