然后轮到奚问春跟着做,“我这样对吗?”
“呃,有种说不上来的感觉。”顾桃感觉不对,但又不知道哪里不对。
“感觉挺容易的,是不是太轻……啊!”奚问春话还没说完,就感觉自己肩膀被拉了一下,她赶紧放了手,器械自己回了原位,发出砰的一声巨响。
奚问春也不知道是被拉到的肩膀吓到了,还是被这声音吓到了,呆呆的坐着一动也不动。
“没事吧?”姜今问。
奚问春摇摇头,回过神来,尝试着活动了一下自己的肩膀,还好,还能活动。
刚才那一下把她吓得不轻,以为自己职业生涯都要被断送了,但现在活动起来,除了感觉有点卡卡的,好像没什么大问题。
“算了我们还是别练了。”俞叶担心地说,“明天找教练来教我们吧,一人配一个的那种。”
这些铁坨子看着太无情了,感觉一个不小心就会受伤。
奚问春的肩膀在第二天早上起来之后感觉更卡了,就跟机器没润滑液了似的。
但她没跟人说,怕她们担心。再加上虽然有点卡,好在也不影响活动,她自己估摸没什么大问题。
池穗一到公司,就被姜今叫了过去。
被叫过去之前,顾桃先抓着她说:“那个鸭脖真的太好吃了!就是有点辣……”
池穗:“不辣啊,你菜菜。”
姜今拉着池穗走到一边:“昨晚我们去健身房转了一圈,队长肩膀拉了一下,今天吃早饭的时候,我感觉她还不舒服。”
“你们早上吃的什么啊,不会是你做的吧?”
“重点是这个吗?”姜今看着她好奇的眼睛,“我在小区门口买的包子。”
“哦哦。”
在易昉来之前,池穗让奚问春做了几个肩膀的动作。
“不疼,只是卡对吧,跟我说实话,严重的话必须得休息。”
“只是卡。”奚问春严肃地回答。
“那还好,问题不大,昨晚你肯定没热身就做了是不是。”池穗一边说一边找了两根轻重量的弹力带。
“嗯……因为感觉那个重量很轻的样子,就一格。”
池穗微笑着凝视她。
“好吧,长教训了,以后不管做什么都一定热身。”奚问春做了保证,接过弹力带,跟着她的动作一起做了起来。
做着做着,奚问春就感觉那种不适的感觉减轻了不少。
“你怎么什么都会啊?”她忍不住问。
池穗:“嘘。”
好吧,奚问春认真练习。
作为大公司的特种兵女团成员,池穗怎么可能没受过伤,她们的训练强度特别大,舞又特别激烈,一会儿下跪一会儿下腰,还有要接住倒下来的成员的情况。
浑身上下没有哪里是没受过伤的。
公司当然给治疗,但治疗是需要休息配合的,而她们根本没有休息时间。
久病成医,她们一个个的都对怎么缓解疼痛、怎么解决身体上的不适,了如指掌。
要是自己不上心自己的身体,那就完了,总不能指望公司来心疼你。
没了一个赚钱的机器,还有无数鲜活的机器呢。
“好了,应该舒服些了吧?”池穗看她点了点头,放心了些,“今天不要做甩肩膀的动作,幅度小一点,别又拉到了。”
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