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第232章 备战中考计划（第2页）

白天的自习课（每天至少一节）：写各科作业。

晚饭前半小时：舞蹈基本功练习

晚自习：

第一节：写剩下的作业或写数、物、化三科练习册（自备）

第二节：复习各科重点知识点，写数、物、化三科练习册（自备）

第三节：查漏补缺，做政史练习册（自备）

到家后（21：40—23：00）：背诵语文知识点、做语文试卷。

23：30准时睡觉。

周六下午放假时间：语文周记及优美散文摘抄

周日上午：同晚自习计划

周日下午：舞蹈基本功练习+素描

周日晚自习：复习巩固各科知识点，做中考模拟卷子

周六日晚上睡前：数学、物理、化学练习册轮流做（难题库）

假期时：

早上6:30起床，楼下跑步15分钟；洗漱+吃饭合计30分钟

7:30--8:00：英语听说训练

上午：写作业（8:00--12：00）

特长练习半个小时（书法素描交替）

中午13:00--14:00午休时间

下午：舞蹈基本功练习一个小时

做各科练习册（自备）

晚休时间：吃饭+休息17:00--18:30

晚上18:30--22:00：各科模拟卷

睡前22:00--23:00：背诵类的知识点

最后面，沈秋还给自己留了一句话：时光不负赶路人，沈秋，珍惜这多出来的时光吧，一天的时间当成两天来过，你的生命就又增加了一倍！

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