笔新阁>重生末世抱紧女主金大腿 > 第18章 体能训练（第2页）
第18章 体能训练（第2页）
“从明天开始，你们几个就不要再出门了，我害怕出现意外，我会教你们一套体能训练的方法和刀法。”
“另外，丧尸只有破坏脑袋才能彻底死亡，体能和刀法非常重要。”
“姐，快快快快教我，电视上那些耍唐刀的可帅了”柒时拿着手里霸气的唐刀，迫不及待的想耍两下。
说着柒言就给他们四个展示了完整的训练方法和刀法。
看到他们目瞪口呆，言言也太厉害了。
“先练体能和最基本的挥刀，具体的刀法慢慢学。体能是基础，从明天开始，早上先绕别墅跑一百圈热身。”
“啊啊啊啊，一百圈，我会死的。”
柒时呲牙咧嘴，鬼哭狼嚎。
“跑不了？那等到丧尸追你，你跑不动的时候，你就等着被一口一口吃掉吧。我才不会救你呢！”
说着还伴随着夸张的表情。
柒时：“？？！！！”
柒时一脸苦想：“姐，所以爱会消失对吗？”
随之而来的就是众人的哄笑声。
第二天早上柒言醒来的时候，看见的就是桌上剩的早饭和外面几人费力奔跑的身影。
柒父常年在工地作业，所以跑的最快，在最前面。其次的是柒时，这小子说自己跑不了，跑起来却又很快。紧随其后的是齐书逸，就在柒时不远处。
最后，是和他们差了一大截的柒母，柒母长期在医院工作，这样的剧烈运动使她满头大汗，却又咬着牙努力往前跑着。
吃过早饭，柒言下去陪着他们跑步，不一会儿就跑完了一百圈，然后陪在柒母身边慢慢跑。
“妈，如果实在坚持不了，就立马告诉我，我们可以慢慢来。”看着柒母吃力的模样，柒言有些不忍，却又能让她停下来。
靠山山倒，靠人人跑。自己强大才是真的强大，她可以保护他们，却不可能一直保护他们，总有她不在的时候。
那时候，只有自己有能力才能保护自己的安危。
“我没事儿”柒母气喘吁吁“妈还能坚持，妈不想给你拖后腿。”
最终，在七十三圈的时候，柒母再也坚持不住了。
柒言一把抱起柒母回房间里，给她放好热水，让她好好泡个热水澡放松一下。
回到客厅，就看见柒父和齐书逸躺在沙发上，而柒时更甚，直接躺在地毯上，整个人呈现一个“大”字。
三个人端的一副生无可恋的样子。
走到柒时身边，用脚踢了踢他的脚，
“快起来，我给你们放好热水了，快去洗澡。”
“啊啊啊啊，姐，我不行了，你抱我去吧。”
“快起来，美得你，羞不羞。”
柒父早已上了楼，剩下的两个大小伙，相互搀扶着，鬼哭狼嚎的上了楼。
柒言又给柒母按摩了一下，顺便把按摩手法教给他们几个，让他们互相按摩。
柒时和齐书逸进了他的房间，
不一会儿，“啊~”
一道杀猪声从房间里传出。伴随着柒时的骂声
“齐书逸，你轻点，你想弄死老子吗？”
听着里面惊天动地的声音，柒言脸上浮现出一抹怪异，这话怎么那么奇怪啊。
不知道的还以为在那啥呢。（⊙?⊙）
给他们四个说了一声，让他们在家训练，柒言就开车出了门。
她要去学校一趟。
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