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第127章(第1页)

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高亚男咋舌:“这是做什么?初学者也没有全天立桩吧,若华你就是需要,也不至于一天都立桩啊?”

四象这边主要都是教的动桩,好像颂星师立桩,大部分都是动桩,立静桩的寥寥无几。

而且打基础的时候立得多些,按说,方若华这种已经拿过一个市青赛冠军头衔的,每天立一个小时已经很够用。

方若华也不知道,但论经验,她肯定不能和人家比,堂堂一品颂星师也不至于跑来消遣她们这一群孩子,所以,老老实实听话去做就是。

如今算是历经两个小时空,方若华觉得自己别的优点不多,但专门培养出来的耐性和专注力,到较常人要好些。

黄老仔细教过,她就上了星台开始立桩,差不多半个小时之后,便完全沉浸进去。

不知道什么时候,黄老慢吞吞地挪动到她身边,忽然一伸手,拍在她后背上,她登时一趔趄。

黄老笑眯眯道:“要稳,要稳。”

方若华:“……”

人家是总教练,爱做什么做什么吧,收回心神,继续训练。

一开始,黄老总是忽然袭击,拍一下她的穴位,一被拍,方若华立时惊醒,还岔气了两次,之后居然渐渐适应了,而且连呼吸节奏都变得有些不一样。

黄老拍穴位显然不是瞎拍,他拍一次,若华就觉得呼吸有些别扭,会自动去调整,再拍一次,立时又再次调整,调整过后,那种疲惫,浑身酸痛的感觉渐渐减弱,到是全身暖洋洋一片,真气流动的速度明显加快,快得几乎比当初在北宋的时候还要快一倍以上。

那种美妙的感觉,估计别人绝对不会有。

时间一分一秒地过去。

太阳从初升到树梢又到正中央,再慢慢西下。

方若华全身热烘烘,疲惫感过去,只剩下说不出的美好滋味。

她是没看到,星台下姓黄的老人家,看她的目光多少也带出几分诧异。

吴珂不知道什么时候来的,缩在树荫底下,不肯晒太阳,一向高冷的表情也有些裂开:“……”

其他人早就受不了下去休息,有的已经休息了七八次,高亚男这么拼的,也歇了三回,都是实在受不了,不休息就倒的时候,才去休息。

想硬撑的也撑不了,黄老好像很清楚他们身体的极限,一个眼色过去,自然有助理人员把人拖去休息,顺便灌营养液。

可是方若华甚至连痛苦的表情都没有流露出来,神色平静,眉眼柔和。

直播间的水友一开始淡定自若嗑瓜子。

一个小时后,众人:“……呵呵,看得都累!”

十个小时后,众人:“……我是谁?我在哪儿?我要回家找妈妈?”

“三妹你悠着点,千万别累坏了,咱们直播而已,没必要这么拼啊!”

“拜托,哪里是三妹拼,她看起来还好,瞧瞧别人,角落里那个,已经挺尸了。”

“……没想到当演员这么凄惨!”

“是当三妹手底下的演员凄惨吧。”

“同情这些帅哥美女们,又有能力又有本事,那么极限的动作做出来都那么好看,干点什么不行,非要来受这个罪!”

“嘿嘿,没准儿我们家三妹的地位特别高,演员们不敢不听话。”

方若华偶尔看几眼屏幕,看这帮粉丝们闲聊,也是个消遣。

等到太阳快要下山,黄老都坐不住了,使劲盯着她的脸色看,就怕她已经到了极限,但是身体上没有表现出来,可左看右看,什么都看不出。

“咳咳,吃饭,吃饭。”

他声音不高不低,却很好地钻入方若华的耳朵里,方若华睁开眼,也觉得累,但却是又累又很爽,和以前立桩的感觉不大一样,以前立桩,体内的真气也动,却绝不能和被黄老指点过的现在比。

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