可上半身被托住后,她是倒不下去也站不起来,只能抖着腿半蹲在那里。
别看马步是站着不动,实际上对体能要求极高。
因为之前已经跑了半个多月步,程程的体能比刚开始好了很多,虽然中间停了几天没跑,重新开始也没那么累。
跑步时她额头虽然有细密的汗珠,但头发都没怎么湿,到家没一会汗就被风给吹干了。
而现在,程程光半蹲在那就控制不住地汗如雨下,没一会前胸后背就湿透了,面前地上甚至积起了小水洼。
随着时间的推移,她两条腿抖动的幅度也越来越大,她忍不住叫唤起来:“我不行了,我不要练了呜呜呜……”
但陆平洲并没有心软,只沉声道:“再坚持两分钟。”
“我坚持不下去了……”程程边哭边喊,对自己毫无信心。
只是她的哭喊没有起到任何作用,陆平洲双手仍稳稳地托在她后背,直到两分钟过去,才开口道:“现在,你慢慢并拢双腿,站直身体。”
程程边哭边说:“呜呜呜我站不起来。”
“你试一下。”
程程没办法,只好按照爸爸的指导,一点点地并拢双腿。陆平洲也拖着她的身体,一点点将她提得站起来,说道:“现在,走回去。”
程程又呜呜:“我走不动。”
“你走两步看看。”陆平洲说着面朝程程站到了她面前,并伸出双手握住了她的双手,拉着她一步步往前,直到走回客厅。
到沙发坐好,陆平洲坐下给闺女揉腿放松肌肉,程蔓则兑了一杯淡盐水递给程程。
小姑娘练了一早上,这会正渴得厉害,想也没想就接过了杯子,喝一口,然后「噗嗤」,水全都喷到了茶几和地板上。
她瞪大眼睛看着杯子里的水:“这、这是什么?”
程蔓解释道:“盐水,补充电解质的,你刚才锻炼出了一身汗,喝这个有好处。”
程程瘪着嘴巴,眼泪汪汪的:“我不想喝。”
“喝了可以吃糖。”
一听到糖,小姑娘眨眨眼睛:“几颗?”
因为以前被妈妈忽悠过,程程现在学乖了,答应之前都要确认一下具体数字,而不会说她要吃很多很多糖。
“两颗。”程蔓说道。
程程狮子大开口:“我要五颗。”
“不行,最多三颗。”
程程果断让步,撒娇道:“再多一颗嘛,四颗好不好?”
但程蔓不吃这一套,直接从她手里拿过水杯:“你不用喝盐水了。”
言下之意,糖果也没有了。
因为怕程程长蛀牙,程蔓在甜食方面一直管得很紧,吃了蛋糕就不会让她吃糖,糖果每天也最多吃一颗。
如果被她发现程程偷吃糖果,那一星期她什么甜食都别想碰,零花钱也全部没收。
以前程程是不在乎妈妈给的零花钱的,反正她要买什么找爸爸就行了,但现在她爸爸也穷了,她就只能指着妈妈每天给的五毛钱零花。
所以在明知故犯过两次,连着一星期没有零花钱后,程程就学乖了,再没去小卖部偷偷买过糖果。
这也导致糖果对程程有着超强的诱惑力。
她回想了一下,其实盐水好像也没那么难喝,而且难喝怕什么,大不了待会吃颗糖。
眼看着妈妈要把盐水端回去,程程连忙坐直身体喊道:“我要喝!”
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