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最科学、最高效的健身模式是存在的,但不适用于所有人。
与其把人逼得生无可恋适得其反,倒不如各退一步,循序渐进,潜移默化,让人心甘情愿地改变生活习惯。
健康不是目的,而是一种习惯。
教练应该成为向导,而不是督查。
“先订一个小目标,让减肥人士从光吃不练转变成且吃且练。”夏云则眼中闪动着理想主义的光芒,“取得一点阶段成果之后,他们就会自动自发地管住嘴了。”
“受教了。”常辉似有所悟,连连点头,心里悄悄松了一口气。
以前他常听人说健身教练和驾校教练并称乙方之光,都是拿人钱财给人找不痛快的神奇职业,他先前学车考驾照,经历过一次之后深以为然,对进健身房就更加抵触了。
毕竟谁也不想花了钱还被人训成一个小学僧。
如今听夏云则这一席话,真如醍醐灌顶一般让他豁然开朗。
如果健身可以随心所欲,顺其自然的话,那么他也可以试一试。
谁不想拥有结实的肌肉、健康的体魄、以及浓密的头发呢?
常辉心潮澎湃,要不是器械区人满为患,他当场就想练一练。
夏云则吃完一袋泡芙,把纸袋团巴团巴塞进垃圾桶,抽了一张湿巾细细地擦手,动作婉转端庄,活像个肌肉发达的大姑娘。
常辉眨了眨眼,觉得大概是气氛太热烈让他也跟着昏了头产生的错觉。
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小夏叨比叨比其实是作者的健身理念,很佛系很咸鱼,反正吃是一样要吃,练总比不练强。
第18章营销天才
被人人争先恐后踊跃掏钱的场面所感染,再加上免了转卡费,让向来只被人占便宜绝不占人便宜的好孩子常辉心中过意不去,当下提出要再续一年。
他本来没想花钱,可是现在觉得这钱要不花出去就好像做了亏心事,晚上睡觉都不踏实。
“不用吧。”夏云则不知道是真傻还是欲迎还拒,把送上门的买卖往外推,“你还有半年呢,急什么?”
他越是佛系,常辉就越替他着急。
健身教练不千方百计哄人氪金赚提成,难道要喝西北风?
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