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细想一下小教练说的也有道理,一场战役结束并不代表就能安心下火线挺尸,不管处于人生哪个阶段,生活总要规律地过。
如果把健身融入日常,像吃饭喝水一样,那就没有暂停的理由,毕竟生命不息运动不止嘛!
夏云则还在外面碎碎念,试图抽掉她一根懒筋——
“每天就算睡二十个小时,也不可能成为睡眠专家,毕竟睡觉谁都会,你说对不对?”
“所以我们要做有意义的事,把宝贵的时间用来提升自己。”
“你想想有多少人能在这个时间爬起来锻炼呢,从这方面来说你已经打败了本小区90%的住户。”
“就这样稳扎稳打,芝麻开花,冲出小区,走向社区,做整条街上最靓的妞。”
徐郦吐出一口泡沫,快要被他一碗接一碗的鸡汤撑死了。
在打鸡血这方面,教练绝对是专家级别的,现在就算把她捆到床上,她也睡不着了。
从考完试到过年还有一个多月时间,夏云则趁她无事一身轻,给她制定了严酷的减肥计划,力求在这段时间初见成效,把人一身筋骨锤炼一遍,痛了累了才能珍惜训练成果,不至于迷失在春节大餐中再贴一身膘。
不求发展,只求别反弹。
也许是熬过了一开始的适应期,徐郦不再像之前那样练一次疼三天,而且在饭量未减的情况下,她欣喜地发现自己开始掉秤了。
速度缓慢,但是稳定,从考完试到圣诞节,平均每周一公斤。
犹如在漫漫长夜中艰难跋涉的人终于看到曙光,徐郦激动得马上去买了件小一号的衣服挂在墙上当目标,逛街的时候看见她喜欢的轰炸大鱿鱼都忍住了没下手。
“还能再减快点吗?”徐郦一边吃她的鸡丁拌时蔬配糙米饭一边给夏云则发微信,贪心不足地想提速。
夏云则这个没有感情的健身机器冷酷地回复她:减太快了皮肤会松驰。
徐郦打了个哆嗦,回想起曾经被人嘲笑红薯干大妈的不堪岁月,不敢再心存侥幸,老老实实地按教练规划的课程,有氧加塑型,减脂的同时把各处练紧实。
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夏:我忙得都没时间谈恋爱了。
第57章圣诞节
圣诞大促如期开始,商场里各处张灯结彩,歌声飘扬,细听都是“金够败~金够败~金够买一堆~”
各家把刀磨得雪亮,煌世也不例外,人人摩拳擦掌要奋战一波年终奖。
夏云则还是把筋膜枪送了出去,以圣诞礼物的名义。
陆远非拆了礼物笑得很开心,一把将他揽坐到腿上,调到最大档,哪里不服怼哪里。
夏云则被怼得啊啊直叫,声音都变了调,拖着软绵绵的长腔,又恼又娇。
陆远非被他叫得心头火起,搂住狠狠揉搓了一遍,满心想着什么时候给小教练放个假,让他回家里忙一忙。
大家都在忙,夏云则也不好意思在上面摸鱼太久,平复了呼吸就面红耳赤地跑下楼,见人还欲盖弥彰地抱怨到处人挤人,挤得他都要发烧了。
前台呵呵两声,甩给他一张冰冰贴。
夏云则缩缩脖子,停止他的表演。
忙碌起来就顾不上看手机,等到临近打烊,人流没那么汹涌,他掏出手机一看,才发现陆远非发了个回礼。
不是520也不是1314,而是很应景的1225,可以算是情商深不见底、向下击穿地心的典型了。
夏云则“嘶”了一声,喜忧参半,手指一抹收了红包,回复一个爱的么么哒。
就陆远非这糙男本色,指望什么浪漫情调那是缘木求鱼,也幸好他不解风情,才能旷到这般高龄然后让自己得了现成的便宜。
食得咸鱼抵得渴,捡漏到手偷着乐。
圣诞节当天荣鼎延长了营业时间,煌世将近午夜才打烊,从上到下累得人仰马翻,陆远非这个当老板的负责后勤保障,给大家订餐订饮料,大包小包地往上拎。
夏云则累并快乐着,面露喜色,摇头晃脑,在众目睽睽之下没胆子往老板身上跳,只能趁接饮料的瞬间蹭蹭手指,清爽的奶绿也像多加了几勺糖。
深夜时分,客流渐稀,只有电影院还人来人往,所有放映厅都满场。
夏云则解决掉一个难缠的客户,数秒等下班,也不接客了,偷溜出来放风。
结果好死不死让他撞见一出家庭伦理剧。
一个身高普通,肚子滚圆的中年人在电影院外徘徊了好一会儿,满脸忧色,眉眼耷拉得好似表针指向八点二十,嘴唇紧抿透着焦灼,不停地往电影院出场方向打量。
夏云则充分发挥观察力和想象力,第一反应这老哥莫不是来捉奸的?
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